もぐさと生姜を使ってお灸するやり方（生姜灸）を紹介します。 便利な市販の「せんねん灸」があるのに、なぜ面倒くさい生姜ともぐさのお灸にするのか？ 理由は2つあります。 火力が全然違う！もぐさの火力は、せんねん灸の数倍～数十倍高いです。 お灸を用いたやり方は「費用を安く抑えられる」が「火を使うため若干の危険性を伴う」 という特徴があります。 クリームを用いたやり方は「手軽に始められる」が「説明書をよく読み使用方法を正しく守る」 ことがとっても大事。 お灸はもぐさをツボに乗せ肩こりや腰痛、不妊、逆子に効果のある療法です。東京で教室も開催しています。 お灸サークルひのとの会はお灸の素晴らしさを多くの方に広める為に、毎回少人数の講座を行いお灸のやり方を紹介しています。 間接灸も直接もぐさを購入し、工夫すれば安くできるでしょうが、手間がかかります。鍼灸院を営業している方でない限り、間接灸用のもぐさをわざわざ購入し、使用するメリットは少ないかと思います。 透熱灸のやり方 注意 持病をお持ちの方は、鍼灸師か医師にご相談の上行うようにしてください。 用意する物 もぐさ もぐさには低級のものから上級のものまでありますが、透熱灸には最上級のもぐさを用い … お灸の種類 直接灸（ちょくせつきゅう） 皮膚の上に直接もぐさをおいてお灸をするやり方です。灸痕といって、火傷が残るものを有痕灸（ゆうこんきゅう）、火傷が残らないものを無痕灸（むこんきゅう）ともいいます。 お灸はもぐさをツボに乗せ肩こりや腰痛、不妊、逆子に効果のある療法です。東京で教室も開催しています。 お灸サークルひのとの会はお灸の素晴らしさを多くの方に広める為に、毎回少人数の講座を行いお灸のやり方を紹介しています。 今回は自宅でもできるせんねん灸などのワンタッチタイプのお灸のやり方をご紹介します。 お灸にあったツボも出てきますので、 どうぞよろしくお願いします！ 自己流のお灸のやり方を試みるキミコさん アツつーー！アーーー！ きみこ … 鍼灸師の方必見！！長生灸は山正さんが製造販売している台座灸です。台座灸とは燃やしたもぐさの熱が、厚紙で作られた台紙を通じて皮膚に伝わるタイプのお灸です。お灸の熱さによって「ソフト」「ライト」「レギュラー」「ハード」の4種類ございます。 出典 おうち美容に「お灸」がアツい！ 40代女性にぴったりの「セルフお灸」のやり方を美容鍼灸院院長に聞きました - キャリア女性に役立つサイト｜cafeglobe 間接灸は、台座灸と同じく、簡単で効果的なお灸です。 特徴として、台座灸よりもモグサの量が多いため、温熱の持続時間が長いことです。 台座灸が3～4分の持続時間とすると、間接灸は4～6分です。 温熱も弱～強まであり、好みに合わせることができます。 もし不安であれば鍼灸師さんに一度見てもらいお灸を据えてもらうのが 一番良い方法かもしれません。 ツボを見つけたら、そこにペンで印をつけておきます。 お灸を据えてみよう お灸には様々なやり方があ … もぐさを捻るお灸のやり方 まずは、準備が大切です お灸を行う時に必要な物は、 灰皿・もぐさ・ライター・紫雲膏・綿棒・水を含ませた脱脂綿 を用意しましょう。 ・ お灸痕が数ヶ月残る場合もあるので、灸痕が残るのが嫌なところや目立つところへの施灸は、十分考えてから実行して下さい。 自分で行うお灸のやり方. はじめての方へ「お灸は古い」「お灸はアツイ」「お灸はコワイ」「お灸ってメンドウ」などの疑問にせんねん灸がお答えします。超入門編「せんねん灸の正しい使いかた」も動画でごらんいただけます。せんねん灸公式サイト 上記、「必ずお読み下さい」を、一読したら、お灸にチャレンジしてみましょう。 ・ お灸痕が数ヶ月残る場合もあるので、灸痕が残るのが嫌なところや目立つところへの施灸は、十分考えてから実行して下さい。 自分で行うお灸のやり方. 上記、「必ずお読み下さい」を、一読したら、お灸にチャレンジしてみましょう。

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