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3.柔らかチキンのチーズ焼き 塩分：2.0g カロリー… サイゼリヤのほうれん草 ... たくない時や、女性には比較的サラッと食べやすいシーフードグラタンをオススメする。カロリーも40カロリー程グラタンのほうが低い。 ピザ部門. 2.ほうれん草のグラタン 塩分：1.9g カロリー：519kcal.
サイゼリヤの塩分の少ないメニュー ベスト30. サイゼリヤ「ほうれん草のグラタン」のカロリーや価格をご紹介します。 Lサイズの価格は399円（税抜き462円）です。 レギュラーサイズのカロリーは521kcal、塩分1.9gとなっています。

本場のイタリアンをみなさんに味わってほしい。 だからおいしさにはこだわっています。 グランドメニュー.

1.リブステーキ 塩分：1.5g カロリー：621kcal.

1位 野菜ときのこのピ … 「サイゼリヤ ほうれん草のグラタン」1食のカロリーは521kcal。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します！ サイゼリヤのランチは、グランドメニューと違ったものをワンコインで提供しててサラダとスープが付いて、9種類から食べたいものを選べるのが嬉しいですよね。そこで気になることは、食べたいモノとカロリーですよね。どれがカロリーが低いのか。
サイゼリヤのメニュー＆カロリー一覧表です。外食するときのカロリー計算にご利用ください。カロリー値、塩分、価格を記載しています。（サイゼリヤ メニュー カロリー）


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